Lo que casi nadie sabe sobre los ejercicios esenciales para vivir más, según el reconocido entrenador Jeff Cavaliere
Desde el papel de la movilidad hasta los errores más comunes que llevan al estancamiento, el prestigioso coach expone en...
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¿Es seguro hacer “burpees” todos los días?
A pesar de ser un ejercicio completo, hacer saltos con flexión a diario puede causar sobrecargas musculares. Según Women’s Health,...
“Descansar mejor está en tus manos”, existe una dieta para terminar con el insomnio, según dos universidades de EE.UU.
Millones de personas sufren de insomnio en todo el mundo. Entre tantos trucos y recomendaciones para conseguir un mejor descanso,...
Lo que dice la ciencia acerca de la ashwagandha, una planta medicinal que se puso de moda por sus posibles beneficios para el estrés y la ansiedad.
Ashwagandha: ¿Para qué sirve y cuáles son sus contraindicaciones? Lo que dice la ciencia acerca de la ashwagandha, una planta...
Cómo vencer la depresión de Enero, después de las festividades
¡No sufras en silencio! La depresión de enero puede ser fácil de enfrentar y vencer con estos consejos de atención...
Ejercitarse puede ser fácil
4 formas de entrenar incluso sin darte cuenta Motivarnos para empezar a hacer ejercicio suele ser la parte más difícil...
Adamari López no para y todo se debe a la forma de vida saludable que lleva. Pero, ¿hay otras razones por las que sigue bajando?
Kamari Tras bajar varios kilos de peso, Adamari López mejoró su estado de salud y físico. Así mismo, la actriz,...
Prueba estos cinco consejos si tu deseo es ahorrar
El Año Nuevo trae propósitos nuevos y ahorrar más dinero es uno de los más populares. Bien, ¡OGPay te quiere...
Surface Duo de Microsoft es caro. Pero tanto el precio como el teléfono tienen sentido por varias razones.
Microsoft ha presentado Surface Duo, su nuevo dispositivo Android plegable de doble pantalla. El primer teléfono Android de Microsoft, Surface...
Esta influencer de TikTok gana hasta 1.800 euros al mes por cada 100.000 visitas: así obtiene sus ingresos.
TikTok, desarrollada por la compañía china Bytedance, se ha convertido en una de las aplicaciones con más éxito del mundo....
